Мы проводим конкурс и разыгрываем годовые, трехмесячные и месячные абонементы на наши занятия для детей разных возрастов. Чтобы принять участие, нужно быть подписчиком нашей группы ВКонтакте, сделать репост записи и отправить регистрационный номер участника в комментарий. Конкурс проводится в нескольких социальных сетях, победители будут выбраны случайным образом 31 августа 2021 года. Выигрышные абонементы не обналичиваются и не продлеваются.

В статье описываются 9 правил проведения разгрузочных дней, которые помогут снизить вес и ускорить обменные процессы. Среди них: не увлекаться разгрузочными днями, не голодать, не переутомляться, облегчить себе задачу, не отступать от диеты и уметь бороться с чувством голода. Рекомендуется проводить разгрузочные дни не чаще одного раза в неделю и выбирать для них продукты, которые больше любите.

Понимание причин тяги к сладкому поможет устранить источник сахарной зависимости. Советы: не отказываться от удовольствия, использовать средства, снижающие тягу к сладкому, снижать количество сладкого постепенно, делать по одному шагу за раз, использовать проверенные хитрости.

Статья рассказывает о важности белка для здоровья и последствиях его недостатка. Описываются процессы, которые происходят в организме при нехватке белка, а также приводятся признаки его недостатка. Статья также указывает на сложности получения достаточного количества белка из обычной еды.

Виктория рассказывает о своей борьбе с лишним весом после родов и о том, как она смогла сбросить 8 кг благодаря Марафону стройности и команде поддержки. Она дает советы и рассказывает о своем опыте, который может помочь другим женщинам бороться с лишним весом.

Срочный сбор на лечение 7-летней Стацевич Алёны, у которой тяжелый диагноз: нейробластома правого надпочечника, 4 стадия, рецидив. На лечение за рубежом требуется собрать 410 000 евро, на данный момент собрано 66 714,32 евро. Семья Стацевич обращается к неравнодушным людям с просьбой о помощи в спасении жизни их дочери.

Даша страдает от редкого генетического заболевания СМА 1-го типа, которое приводит к потере работы всех мышц и смерти. Единственный способ спасти ее - укол. Для этого нужны пожертвования. Вы можете помочь, сделав репосты в соцсетях, рассказав о Даше знакомым и коллегам, а также сделав пожертвования на сайтах фондов.